Kraulschwimmlernkurs

Zielgruppe

Erwachsene mit Schwimmerfahrung

Kursziel

Erlernen Kraulschwimmstil und Konditionstraining

Dauer

8 Wochen einmal pro Woche à 60 min Übungszeit

Kosten

Schwimmkurs pauschal 242 Euro inkl. MwSt.

Umfeld

übersichtliche Bäder, 27-29°C warmes Wasser, Kleingruppen von 4 bis 6 Teilnehmern

Auszeichnung

Urkunde


Wer schnell schwimmen will, der sollte das Kraulschwimmen beherrschen. Dieser Schwimmstil wird Ihnen im Kraulschwimmlernkurs in einer kleinen Gruppe von unseren Trainern leicht verständlich vermittelt.

Grundvoraussetzung ist lediglich, dass Sie bereits etwas schwimmen und tauchen können. Über eine klare Lernstrategie wird Ihnen dann die Technik beigebracht und ebenso Ihre Kondition trainiert.

Die Basis des Lernkonzeptes bilden für die richtige Wasserlage im ersten Schritt Gleit- und Tauchübungen. Ebenso werden auch die übrigen Schwimmstile mit geübt. Anschließend geht es an die ersten Atemübungen und Bewegungsabfolgen. Im dritten Schritt folgt schließlich die Koordinierung der Abläufe und das Üben auf den ersten Schwimmstrecken.

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